Представьте: ароматические масла, пена, свечи и соль для ванн. Нет, вы не в SPA, а у себя дома. Ведь каждый может создать в собственной ванной оазис истинного наслаждения и тотального релакса. О пользе ванны с солью ходят настоящие легенды. Сама царица Египта, Клеопатра, была не прочь понежиться в воде с морской солью, а еще приготовить на ее основе свой знаменитый омолаживающий скраб. Берите на заметку, сохраняйте рецепты в избранное, а еще не забудьте о промокоде ONLINE20, который дает приятный бонус при заказе на сайте.

История ванны с солью уходит корнями в древние времена, а именно Египет, Индию и Грецию. В это время морскую соль использовали для приготовления скрабов и ванн с целью избавиться от неприятного запаха тела и улучшить состояние кожи. В самом начале польза ванны с солью обусловливалась исключительно эстетикой для тела, но всевозможные исследования показали, что спектр положительного воздействия гораздо шире, чем можно себе представить.

Одним из первых описаний соли для ванн, можно найти в трактате английского ученого Томаса Кэмбриджа «Hortulus Animae», написанного в 1612 году. В XVIII веке изучением влияния соли для ванн и ее пользы занимался Христобаль Балмис. Это малоизвестный ученый и монах, который искал новые способы улучшать качество жизни и оздоровления тела. Христобаль не только научился изготавливать соли, но и создавал уникальные рецепты на их основе, давал советы по правильному применению. В результате, с его помощью многие узнали о благотворном влиянии солей на кожу и тело в целом.

Вплоть до XIX века соли для ванны изготавливались только вручную и оставались довольно редкими. Их могли себе позволить исключительно знатные слои общества и только в специальных бальнеологических центрах. В XIX веке компания Mizo-Beepa совершила настоящую революцию в производстве соли для ванн, научившись добывать ее механическим способом. Так ее полезные свойства стали доступны большему количеству людей.

Чтобы придать соли для ванн еще большую пользу, в состав начали добавлять эфирные и растительные масла, глину, морские водоросли, сухое молоко и сливки, соду, цветки растений и другие компоненты. Это повысило привлекательность процедур, а также усилило пользу ванн с морской солью.

В настоящее время ванна с морской солью доступна каждому. Это один из самых простых и популярных способов расслабиться, улучшить общее самочувствие, а также состояние кожи. Главное, соблюдать рекомендации производителя по времени принятия ванны, иначе вместо пользы можно нанести организму большой вред.

Пользу от ванн с солью сложно переоценить. Входящие в состав минералы проникают в кожу через раскрытые поры, при этом не перегружают внутренние органы человека. По этой причине ванны с солью так полезны детям, особенно в период гиперактивности, простудных заболеваний и гипертонуса мышц.

В зависимости от вида соли, ванна будет приносить свою пользу. Например, морская соль для ванн лучше подходит для расслабления мышц после интенсивных занятий спортом, а английская соль для ванн чаще рекомендуется в качестве вспомогательного средства при похудении. Поваренная же соль не используется для приема ванны, поскольку в ней нет никаких полезных компонентов и так называемый «соляной плащ» не принесет никакой пользы, как и вреда, за исключением индивидуальных случаев.

Также стоит понимать, что определенная разновидность соли для ванн дает свою пользу. В Marespa представлен широкий выбор солей для ванн: гималайская, английская, соли Красного и Мертвого моря. Отдельное внимание мы уделили созданию уникальной парфюмерной линии - Secret Aroma. Эта премиальная серия станет отличным подарком близким людям на любой праздник: Новый год, Международный женский день, День защитника Отечества, День рождения, профессиональные праздники.

Английская соль (она же Эпсома, магниевая, магнезия) обогащена магнием, которого так не хватает человеческому организму, и не содержит хлорида натрия. Благодаря тому, что кожа является самым большим органом, она обеспечивает максимальное всасывание полезных веществ через поры. Прием солевых ванн с магнезией повышает уровень магния в организме. Да, с этой целью можно принимать таблетки, только в этом случае стоит сначала сдать анализы и получить назначение врача. Ванну с английской солью можно принимать без предварительной консультации (если у вас нет определенных противопоказаний к этому).

Уникальная и одна из самых ценных разновидностей соли для ванн, которую добывают всего в паре мест мира. Розовая гималайская соль не подвергается дополнительной обработке, поэтому в ней концентрируется максимальная польза. Приятный розовый оттенок соли придает железо, которое очень полезно для женского организма, поскольку повышает уровень ферритина. Отдельный вид розовой соли — Крымская соль для ванн. По составу напоминает морскую, но кроме минералов содержит в формуле витамин А, который запускает процессы регенерации и омолаживает кожи.

Морская соль также бывает нескольких видов. В Marespa представлена солью Красного и Мертвого морей. Соль Мертвого моря уникальна по своему химическому составу и содержит в формуле 21 минерал, включая магний, кальций, йод, серу, кремний и другие микроэлементы. Богатый состав соли Мертвого моря позволяют ее использовать для целебных процедур не только дома, но и в профессиональных целях, например, SPA, детокс-программах или талассотерапии.

Если дома не нашлось морской соли для ванн, многие решают добавить в воду обычную, поваренную. Она почти на 100% состоит из хлорида натрия и не содержит других минералов. Никакой особой пользы такая ванна не принесет, лишь может вызвать некоторое раздражение слизистых оболочек, сухость и шелушение кожи. Так что, лучше не рисковать, а приобрести качественную соль для ванн.

Отдельно стоит выделить пользу ножных ванночек с солью. Они снимают усталость, стимулируют кровообращение, смягчают огрубевшую кожу стоп, уменьшают отечность, отшелушивают ороговевшие клетки, уменьшают повышенную потливость, избавляют от неприятного запаха. Некоторые рецепты с солью способны даже избавить от грибка стоп и ногтей.

При отсутствии противопоказаний, ванна с солью не принесет никакого вреда организму. Поэтому, перед тем, как начинать процедуры, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями.


Их не так много:

• Инфекционные, простудные заболевания в острой стадии;
• Обострение хронических заболеваний;
• Повышенная температура тела, лихорадочные состояния;
• Злокачественные новообразования;
• Послеоперационный период;
• Критические дни;
• Открытые повреждения кожи;
• Серьезные сердечно-сосудистые заболеваний (гипотония, гипертония, врожденные патологии, нарушения сердечного ритма);
• Заболевания крови.

Чтобы процедура принесла организму максимум пользы, важно соблюдать определенные правила. Обычно, они касаются температуры воды, времени приема ванны, а также подготовки к процедуры.

За полтора часа до ванны не рекомендуется принимать пищу. Это нужно, чтобы организм мог максимально расслабиться, а не расходовал энергию на переваривание еды.

За 15-20 минут до приема ванны с солью выпейте стакан воды комнатной температуры. Это восполнит потерю жидкости организмом и предотвратить обезвоживание. Все-таки во время полезной ванны с солью интенсивно выводится избыточная жидкость.

Перед самой процедурой примите теплый душ и воспользуйтесь скрабом для тела. Это позволит очистить кожу от ороговевших клеток и обеспечить беспрепятственный доступ минералов внутрь организма.

Наполните ванну водой, температура которой составляет 38-39 градусов. Количество воды должно быть таким, чтобы она доходила только до линии сердца. В процессе вы можете обливать плечи и несколько раз окунуться с головой. Добавьте в воду 500 г соли (иногда эту концентрацию повышают до 2-4 кг), дождитесь полного растворения.

Если соль не содержит никаких эфирных масел, а вам хочется ароматерапии, добавьте пару капель эфироля. Эфирное масло нужно подобрать под эффект, который ожидаете получить. Например, если у вас начальная стадия бронхолегочных заболеваний, добавьте в воду масла эвкалипта, перечной мяты, сандалового дерева, бергамота, розмарина, имбиря. Если хочется расслабиться и нормализовать сон, тогда подойдут масла герани, жасмина, лаванды, кедра, мяты, кипариса. Чтобы снять боли в мышцах и суставах, обратите внимание на эфироли сосны, лаванды, перечной мяты, ромашки, можжевельника. В качестве афродизиака подойдут масла нероли, пачули, герани, иланг-иланга, мускатного ореха.

Также для получения большей пользы можно добавить в ванну сухие сливки, лепестки роз, пену. Не лишним будет зажечь свечи и благовония, чтобы воссоздать атмосферу релакса.

Во время самого процесса принятия ванны постарайтесь отключиться от посторонних мыслей и максимально расслабиться. Для этого можете включить медитативную музыку или звуки природы. Также в ванной можно посмотреть фильм на планшете или почитать книгу. Молча полежать с закрытыми глазами также не возбраняется. Главное, соблюдать рекомендации по времени приема ванн, как правило, — это 20-30 минут взрослому человеку, и 5-15 минут детям до 12-ти лет.

После выхода из ванны, на коже остается, так называемый, «солевой плащ», который еще действует некоторое время. Поэтому не спешите ополаскиваться, если хотите получить больше пользы. Промокните кожу полотенцем, наденьте просторную одежду и полежите минут 30 в тишине и спокойствии. Затем можно принимать душ без моющих средств и нанести на кожу любимый крем или баттер.

Для достижения максимальной пользы от ванны с солью нужно проводить процедуры курсом, который включает в себя 10-15 сеансов. Принимайте ванны через день, затем сделайте перерыв на 2-3 месяца и можете снова повторить курс.

Существует огромное количество разнообразных рецептов на основе соли для ванн. Одни касаются именно ванн, другие — косметических средств. Так, вы можете готовить антицеллюлитные скрабы, маски для лица и волос, ополаскиватели для ротовой полости, смеси для ингаляций.

Взбейте 1 яичный желток, добавьте 1 ст.л. горчичного порошка, 3 ч.л. магниевого масла, по 1 ч.л. соли Мертвого моря и меда, сок половины лимона. Тщательно смешайте компоненты, втирайте массу в корни волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку, укутайте голову полотенцем. Смойте маску через 15 минут теплой водой с шампунем. Такая маска стимулирует рост здоровых волос, делает их плотными и крепкими, предотвращает интенсивное выпадение прядей.

Разведите 1 ст.л. творога небольшим количеством теплого молока. Если кожа сухая, выбирайте высокий процент жирности, если жирная — маленький. Добавьте по 1 ч.л. жидкого меда и морской соли. Тщательно перемешайте. Нанесите маску равномерным слоем на кожу лица. Смойте средство через 15 минут теплой водой, нанесите увлажняющий крем. Такая маска смягчает и питает кожу, разглаживает морщинки, улучшает цвет лица.

Для его приготовления можно использовать любую соль для ванны. Добавьте немного кокосового, оливкового, миндального или персикового масла, молотого кофе, пару капель эфирного масла грейпфрута или апельсина. Проводите отшелушивание проблемных зон. Такой скраб хорошо борется с целлюлитом, уменьшает жировые отложения, выводит токсины и шлаки, повышает упругость и эластичность кожи.

Для создания домашнего средства для ротовой полости, как правило, используют розовую гималайскую соль или соль Мертвого моря. Разводят 1 ч.л. в стакане теплой воды, полощут рот в течение 3-5 минут, меняя воду во рту каждые 30 секунд. Такой солевой раствор помогает продезинфицировать ротовую полость, снизить чувствительность эмали зубов, уменьшить воспаления мягких тканей, укрепить зубы, предотвратить заболевания десен. Точно таким же раствором можно полоскать горло, если вдруг оно начало болеть.

Добавьте в горячую воду 500 г соли Мертвого или Красного моря, 10 капель любого хвойного эфироля (кедр, пихта, можжевельник, сосна и т.д.), 50 мл настойки эхинацеи пурпурной. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая солевая ванна повышает защитные силы организма, защищает от вирусов и бактерий, позволяет не подхватить простуду в период эпидемии.

Добавьте в воду 1 л отвара корня валериана, 1 кг соли Эпсома, по 5 капель эфирных масел шалфея или апельсина. Все тщательно растворите. Принимайте ванну 20-25 минут перед сном. Процедура успокаивает нервозность, снимает стресс и раздражительность, помогает быстрее уснуть.

Налейте в тазик 500 мл теплой воды, добавьте 2 ч.л. любой соли для ванн, 3 капли йода и 50 мл лимонного сока. Опускайте в воду только кончики пальцев на 10-15 минут. Такая ванночка укрепляет ногтевую пластину, делает ее эластичной и блестящей.

Добавьте в горячую воду 500 г розовой гималайской соли, растворите ее. Вылейте половину или целую бутылку красного сухого вина. Оно богато антиоксидантами и витаминами, которые защищают кожу от действия свободных радикалов и повреждения клеточных мембран. Принимайте ванну 20-30 минут. Кроме вина можно добавлять в омолаживающие ванны с солью отвар крапивы, зверобоя, розмарина, ламинарию или белую глину.